Kategorie Gesundheit - First Choice Business Center

14. November 2017
Gesundes Essen im Büro

Gesunde Ernährung im Büro – 4 Tipps für den Alltag

Seien wir ehrlich: Im Büro kommt die gesunde Ernährung oft zu kurz. Zwischen Meetings und To-Do-Listen auf die ausgewogene Mahlzeit zu achten, scheint für die meisten […]
14. November 2017
Mann sitzt in gebeugter Haltung vor dem Laptop

Ergonomisches Sitzen

Laut einer Studie der Betriebskrankenkassen klagen ca. zwei von drei Menschen, die in Büros arbeiten, über regelmäßige oder gar konstante Rückenschmerzen. Die Erkrankungen am Muskel-Skelettsystem gehören […]
19. Dezember 2017
Rückenschmerzen am Arbeitsplatz

6 Rückenübungen im Büro – so geben Sie den Rückenschmerzen kontra

Rückenschmerzen: ein leidiges Thema im wahrsten Sinne des Wortes. Mittlerweile haben mindestens 74% aller deutschen Arbeitnehmer dauerhaft oder zumindest teilweise mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Der häufigste […]
8. März 2018
Pausenzeiten Buero First Choice Business Center

Mini-Urlaub im Büro – warum Arbeitspausen wichtig sind

Pausen sind die Löcher im Käse des Lebens: Was die deutsche Aphoristikerin Waltraud Puzicha mit einem Augenzwinkern ausdrückt, stellt sich bei näherem Hinsehen als wahr heraus. […]

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